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今日秋分，夜長夢多，喝口白茶，聊聊養(yǎng)生！
作者： 發(fā)表于--2016-09-22
張?zhí)旄Ｓ袡C茶溫馨提示，2016年9月22日22時21分正式迎來“秋分”節(jié)氣，意味正式進入秋季。
秋天到了，中醫(yī)上說這是一個養(yǎng)生的季節(jié)，也確實，雖然氣候干燥，但也涼爽，沒有夏天的炎熱，冬季的寒冷。此時要特別重視保養(yǎng)內守之陰氣，起居、飲食皆遵循“養(yǎng)收”之道。養(yǎng)生的方式有很多，大家都知道喝茶也可以養(yǎng)生。那么此時應喝些什么茶適宜養(yǎng)生呢？
三五年的老白茶，少了寒涼，進而平和。
儲存一段時日的老白茶，此時香氣與滋味都會愈加飽滿，這時喝老白茶正當令，既除體熱又生津液，既有綠茶之香氣，又有紅茶之醇厚。
老白茶也可以幫助解除油膩，促進消化。經(jīng)常飲酒的人和老白茶，能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積，具有解酒功效。
