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茶養生 || 盛夏,熱茶比冷飲更降溫!
作者: 發表于--2018-08-07
盛夏時節,驕陽似火,暑氣逼人,許多人認為,在這個時候如果喝一杯冷飲,其降溫降暑的作用一定要比喝熱茶明顯。其實,這是一個誤區。喝熱茶比喝冷飲更能夠消暑降溫,這主要有以下幾個方面的因素:
第一,熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等,能夠與唾液更好地發生反應,使口腔得以滋潤,便產生清涼的感覺。
第二,熱茶有很好的利尿作用,可以帶走體內大量的熱量和廢物,使體溫下降。
第三,熱茶中的茶咖啡堿對控制下丘腦體溫中樞的調節起重要作用,再加上芳香物質揮發過程中也起了散熱作用。
第四,盛夏時節飲用熱茶,能促進汗腺的分泌,體內的大量水分可以通過皮膚上的毛孔滲出并蒸發掉。所蒸發的汗越多,帶走體內的熱量也就越多。
第五,喝熱茶比喝冷飲更能加速胃壁收縮,促進胃的幽門開啟,使茶中的有效成分很快地進入小腸而被吸收,這不僅滿足了人渴時對水的需要,而且還使清熱解暑的有效成分較快地發生作用。